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Aktuelles

Neues Video-Gespräch!

Neue Podcasts!

In diesem Podcast mit Cornelia Fiechtl geht es um die Zusammenhänge zwischen Stress und Essstörungen und um mögliche Auswege aus dieser Problematik.

In diesem Podcast mit Judith Sedlak geht es um das Atmen als Hilfe zu kreativer Resilienz.

 

Hier zu den Podcasts mit Lucia Rizzo:
Podcast zur Polyvagaltheorie (Hier zum Nachhören bei spotify oder als apple-Podcast).
In diesem Podcast zum Kohärenten Atmen (Hier zum Nachhören bei spotify oder als apple-Podcast).


Nächster Informationsabend zur atman-Ausbildung
(Beginn im September 2022)

5. August 2022 (Hier zum Onlinelink)
Ort: Cervantesgasse 5/5, 1140 Wien präsent oder online.
Beginn: 19:00
Hier das Ausbildungsprogramm zum Herunterladen.


Kurzausbildung:
Trainer/Trainerin für Kohärentes Atmen 2023

Ziele:

  • Die Methode des Kohärenten Atmens kompetent an Interessenten/Klienten weitergeben zu können,
  • spannende Vorträge über das Thema halten zu können,
  • Workshops zum Kohärenten Atmen veranstalten und leiten zu können.

Modul 1: Grundlagen des Kohärenten Atmens in Theorie und Praxis (3 Stunden)

Modul 2: Weiterführende Theorie und zusätzliche Übungen (3 Stunden)

Modul 3: Supervision und Abschluss mit Kurzpräsentationen durch die Teilnehmer/Teilnehmerinnen (3 Stunden)

Termine:
25. Jänner 2023, 18:00 – 21:00
1. März 2023, 18:00 – 21:00
10. Mai 2023, 18:00 – 21:00
Alle Termine finden online statt.
Gesamtkosten: € 300,-.
Hier zur Anmeldung
Hier das Programm


Sommerseminare 2022

Sommergruppe Attersee:
Achtsame Selbsterfahrung
19. – 26. Juni 2022


Sommergruppe Korfu:
Ankommen bei mir und bei dir – Die Reise zur Essenz
10. – 15. Juli 2022

Hier zum Programm
Hier zur Anmeldung
Hier zum Video

 

 


Die Scham – Das geheimnisvolle Gefühl

Mein Vortrag am 8. Oktober 2021 in Feldkirch zum Anschauen

In der renommierten Reihe „Wissen fürs Leben“ der Arbeiterkammer Feldkirch erschienen.

 

Paperback: ISBN: 978-3-347-10606-2
Preis: € 24,99
Hardcover: ISBN: 978-3-347-10607-9
Preis: € 29,99
E-Book: ISBN: 978-3-347-10608-6
Preis: € 15,99

Hier zum Inhaltsverzeichnis

Hier zur Leseprobe

Hier zur Bestellung beim Verlag

Hier kann das E-Book bestellt werden

Hier zur Bestellung beim Autor
(Versandkosten in Österreich: € 2,75, in Europa: € 9,90)

Interview mit Renate Eschenlohr

(Das Interview gibt es auch im Podcast von Renate Eschenlohr)

Interview mit Linda Benkö

Buchpräsentation


Seminare im Rahmen der ATMAN-Ausbildung 2022/2023:

Atman-Ausbildung 2022-2023:

Seminare im Rahmen der ATMAN-Ausbildung 2022/2023:

Grundlagen der Atemarbeit
Ort: Miesenbach
1. – 4. September 2022
Leiter: Dr. Wilfried Ehrmann

Atem und Gefühle
Ort: Miesenbach
30. September – 2. Oktober 2022
Leiter: Dr. Wilfried Ehrmann

Selbsterfahrungsintensive
Ort: Miesenbach
28. Oktober – 01. November 2022
Leiter: Dr. Wilfried Ehrmann

Atem- und Körperarbeit
Ort: Wien
25. – 27. November 2022
Leiter: Dr. Wilfried Ehrmann

Empfängnis und Geburt
Ort: Wien
20. – 22.  Jänner 2023
Leiterinnen: Kathrin Viklicky, Bettina Arbesleitner, Dr. Wilfried Ehrmann

Atem und Kindheitsthemen
Ort: Wien
3. – 5. Februar 2023
Leiter: Dr. Wilfried Ehrmann

Atem und Beziehungsmuster
Ort: Wien
3. – 5. März 2023
Leiter: Mag. Birgit M. Ehrmann, Dr. Wilfried Ehrmann

Atem und Energiearbeit
Ort: Miesenbach
24. – 26. März 2023
Leiter: Heidemarie Wolf, Dr. Wilfried Ehrmann

Warm- und Kaltwasseratmen und kreatives Denken
Ort: Freiland/NÖ
28. April – 1. Mai 2023
Leiter: Dr. Wilfried Ehrmann und Birgit M. Ehrmann-Ahlfeld

Atemarbeit in der Praxis
Ort: Miesenbach
26.  – 29. Mai 2023
Leiter: Dr. Wilfried Ehrmann

(Diese Seminare können bei entsprechenden Voraussetzungen auch einzeln besucht werden)

Hier zur Information und Anmeldung zur ATMAN-Ausbildung 2022/2023
und hier zum Ausbildungsprogramm 2022 – 2024.

Informationsabende:

Ort: Cervantesgasse 5/5, 1140 Wien oder online.
Beginn: jeweils 19:00

5. August 2022 (Hier zum Onlinelink)


Seminare zum Kohärenten Atmen

Nächste Termine:
21. – 23. Oktober 2022

Ort: GEA-Akademie in Schrems/Niederösterreich
Freitag 19:00 – Sonntag 12:30
Zum Erlernen und Üben der Methode des Kohärenten Atmens mit ausführlichen Hintergrundinformationen und vielen Übungen.

Anmeldung: GEA-Akademie


Mein Interview mit Tilke Platteel-Deur und Jessica Dipp über Atemarbeit und Psychotherapie ist auf Youtube verfügbar!


Audio-Interview mit Jürgen Melmuka

Ein Gespräch über das Zuhören in der Psychotherapie.

Video-Interview mit Linda Benkö

Ein Gespräch über die vielfältigen Vorzüge des bewussten Atmens für das Wohlbefinden, die Gesundheitsvorsorge und die seelische Ausgeglichenheit.


Interview mit Jim Morningstar „Healing the Father Wound“ (Heilung der Vaterwunde – Video auf Englisch)


Interview mit Matthias Wittfoth „Die geheime Macht des Atems“ (Audio)

Interview mit Matthias Wittfoth: Comparing Buteyko and Wim Hof-Breathing (Audio)

Hier zum Hören der spannenden Beiträge auf der Podcast-Seite von Matthias und Dina Wittfoth: „Science on the Rocks“


Vortrag: Breath – The Universal Key
am Mittwoch, 9. August 2017 im Seminarhotel Hirschwang im Rahmen der Global Inspiration Conference 2017 – Hier zum Nach-Sehen

Interview mit Wolfgang Fellner über das bewusste Atmen und die Erfordernisse für die Ausbildung von Atemtrainern und über kohärentes Atmen
Hier zum Video


Neue Blogartikel:

Der Verlust des Selbstgefühls – Wenn Menschen über Verwirrung klagen, hat das häufig damit zu tun, dass sie die Innenbeziehung als verlässliche Richtschnur für das, was für sie stimmt, verloren haben.

Pazifismus in der Krise? – Der Pazifismus lebt, solange es Menschen gibt. Die Sehnsucht der Menschen nach Frieden setzt sich immer langfristig durch. Die Kraft der Menschlichkeit ist, von weiter oben betrachtet, stärker als die der Unmenschlichkeit.

Corona-Ängste und eingeflochtene Schamthemen – In den verschiedenen Positionen rund um die Pandemie verstecken sich unterschiedliche Angst- und Schamthemen, die erklären, warum die Debatten mit solcher Vehemenz geführt wurden.

Das Geschehen und der Verstand – Sobald wir merken, dass wir aus dem Flussmodus herausgefallen sind und einem Müssen unterliegen, braucht es den bewussten Entschluss, die Vorherrschaft des Verstandes zu beenden.

Geschehenlassen und Funktionieren – Erst wenn wir merken, dass wir aus dem Zustand des Fließens herausgefallen sind, stellt sich die Frage nach dem Sinn. Die Antwort ist eigentlich ganz einfach: Lass geschehen, was geschieht – dann verliert die Frage ihre Bedeutung.

Unterstellungen und ihre Ursprünge – Wenn wir uns in Auseinandersetzungen bedroht fühlen, greifen wir manchmal zum Mittel der Unterstellung. Es besteht darin, der anderen Person Gedanken, Gefühle oder Absichten anzuhängen, so, als wüssten wir genau, was in der anderen Person abläuft.

„Vater Staat“ und die kollektiven Traumatisierungen – Wir neigen dazu, den Staat als moralisch verantwortliches Subjekt zu sehen. Dabei unterlaufen uns Projektionen, die aus den kollektiven Traumatisierungen stammen und die den Kitt jedes Staates darstellen.

Die toxische Männlichkeit und die Verletzlichkeit – Der Patriarchalismus hat auch bei den Männern tiefe Spuren hinterlassen: Sie mussten ihre Verletzlichkeit abspalten. Das führt zur inneren Verhärtung, und diese entfernt noch weiter von den feineren Gefühlen und damit vom inneren Selbst. Der Preis der Panzerung liegt in der Selbstentfremdung.

Krieg und Propaganda – Kriegszeiten sind auch Zeiten der Verunsicherung, was Information und Wahrheit anbetrifft. Wenn das eigene Leben in Frage gestellt wird, wird auch das Vertrauen in die Mitmenschen erschüttert und es wird schwerer abzuschätzen, wer zuverlässig informiert und wer nur manipulieren will oder sonst Böses im Schilde führt.

Schamverdrängung im Ukraine-Krieg – Massive Verletzungen, wie sie in einem Krieg geschehen, lösen ebenso massive Schamgefühle aus. Am aktuellen Beispiel der Ukraine bedeutet das, dass die Angreifer, die russische Föderation und die für den Angriff verantwortlichen Personen massiv mit Scham belastet sind. Viele Russen verstehen, dass diese Vorgänge sie und ihre Nachkommen mit Scham beladen.

Aufrüstung als Folge der Ukraine-Invasion: Der Zwang zur Regression – Das Recht des Stärkeren gilt nicht mehr in der internationalen Rechtsordnung. Doch wenn einer der mächtigen ausschert und die Regeln verletzt, gerät das gesamte System aus den Fugen und muss auf primitivere Reaktionsweisen zurückgreifen.

Kollektive Traumen und ihre Folgen – Gesellschaften können nur dann mit all ihren gestalterischen Potenzialen in die Zukunft schreiten, wenn sie mit ihrer Vergangenheit im Reinen sind. Wenn sie ihr nicht Aug in Aug begegnet sind, wenn sie sich nicht ihren eigenen Unmenschlichkeiten gestellt haben, sind sie verdammt, ihre Fehler zu wiederholen.

Kollektive Traumen hinter dem Angriff auf die Ukraine – Der dieser Tage vom Zaun gebrochene Krieg ist über die Inhumanität jedes Krieges hinaus Anlass für ein Entsetzen bei allen, die an die Kraft des Friedens und der gewaltfreien Konfliktbewältigung glauben und gehofft haben, dass in den Jahrtausenden an zivilisatorischem Fortschritt das primitive Recht des Stärkeren überwunden wäre.

Schamkonflikte in der Kommunikation – Schamkonflikte wirken als Verstärker in kommunikativen Konfliktsituationen, deshalb sollten wir darauf achten, sie zu vermeiden und anderen nicht umzuhängen.

Die Kreativitätsscham und ihre Auflösung – Wenn die kreativen Experimente der Kinder auf keine oder auf eine vorwiegend ablehnende Resonanz bei den Eltern stoßen und das immer wieder passiert, dann entwickelt sich bei den Kleinen die Kreativitätsscham

In der Welt der Wahrscheinlichkeiten – Wir leben in einer Welt von Wahrscheinlichkeiten, nachdem wir erkannt haben, dass es keine absoluten Wahrheiten gibt und die Wissenschaften nur vorläufiges Wissen hervorbringen. Auch in der Impffrage können wir unsere Entscheidungen nur auf Wahrscheinlichkeiten begründen.

Vom Anfang des Universums und vom Nichtwissen – Die Frage nach den Ursprüngen des Universums wirft uns ganz auf uns selber zurück. Wir entkommen der Beschränktheit nicht, die in diesem Universum grundgelegt ist. Wir sind den universellen Gesetzen vollständig unterworfen, auch wenn wir sie entschlüsselt und technisch in vielen Bereichen handhabbar gemacht haben.

Geld, das Symbol der Autarkiescham – In unserer Gesellschaft wird der Wert eines Menschen in den meisten Alltagsabläufen über Geld definiert, und das geht bis zur Frage der Überlebensberechtigung.

Verschwörungstheorien und Neutralitätsscham – Was macht Verschwörungstheorien attraktiv? Wissen für Auserwählte, das „intuitiv einleuchtet“, einfach ist und von der „Masse“ abgelehnt wird.

Langeweile: Keine Abenteuer im Kopf – Langeweile ist ein mentales Phänomen. Abgesehen von einem winzigen Teil im Gehirn gibt es im Rest des Körpers kein fades Gefühl.

Gier und Neugier – Während die Gier von Angst gesteuert ist, öffnet uns die Neugier für die Möglichkeiten der Zukunft.

Die Impf-Kommunikation – Die Impfdebatte leidet an Verständigungsproblemen zwischen den Impfgegnern und den Impfbefürwortern. Hier wird dieses Problem mit den Unterschieden zwischen personalistischer und systemischer Bewusstseinsstufe erläutert.

Ethischer Perfektionismus und seine Überwindung – In der systemischen Ethik gibt es kein absolutes Richtig und Falsch oder Gut und Böse, sondern nur relativ bessere oder schlechtere Entscheidungen. Was ein System stabilisiert und fördert, ist im Sinn dieser Ethik.

 

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